Les coachs du Spa Ventoux provence à Malaucène, vous propose un panel d'activités différentes pour varier les excercices ! Venez pratiquer le Yoga Fit ou le Body Balance au pied du Mont Ventoux, en Vaucluse dans un cadre agréable.
En matière de fitness, le Yoga Fit est un sport où l'on jumèle contractions musculaires, relâchement, concentration, maintien de postures et respiration pour être capable de contrôler consciemment son corps, d'une manière globale et locale. Cette pratique apporte de nombreux bienfaits: un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire...
Le Body Balance semble être le sport de tous les bienfaits: lutte contre le stress, la fatigue et le relâchement, votre corps n'aura plus de raison de faire grise mine. Alors cap sur les bienfaits et les secrets de cette pratique spécial "Bien-être".
Le Body Balance permet au corps de se renforcer et de gagner en souplesse. C'est un moyen de rester en forme tout en chassant le stress et les tensions du quotidien. Le sommeil de chacun s'en trouve ainsi grandement amélioré !
| MARDI | VENDREDI | |
| 9h | Yoga Fit - Body Balance | Training - CAF - Stretching |
| 10h | Yoga Fit - Body Balance | Training - CAF - Stretching |
