Aqua Gym Vaucluse
L’Aquagym est un cours complet et dynamique qui permet de tonifier l’ensemble du corps tout en profitant de la résistance naturelle de l’eau. Accessible à tous les niveaux, il associe exercices cardio, renforcement musculaire et mouvements de coordination dans une ambiance conviviale et motivante.
Aquabike, Aquagym, Aquatraining, Aquapalmes, Fitness, Cuisses abdos fessiers, Cross training, Pilates
Bébés nageurs, Gym femmes enceintes
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La séance 15€
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La séance pour l'achat d'une entrée au Spa 8€
Abonnements annuels
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10 séances 125€
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40 séances 460€
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60 séances 660€
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Illimité 990€
Abonnements salle de sport
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1 séance 15€
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3 mois 170€
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10 séances (valable 1 an) 100€
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6 mois 280€
Tous nos abonnements sont nominatifs. Pour tout abonnement: frais d'inscription 30€
Cours privés de natation
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1 séance 30€
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11 séances 300€
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre...
A Malaucène au pied du Mont Ventoux
Un minimum d’efforts pour un maximum de résultats au Spa Ventoux Provence !
Que vous souhaitiez entretenir votre forme, vous tonifier, améliorer votre endurance ou simplement bouger avec plaisir, l’Aquagym est une excellente façon de prendre soin de son corps.
L’aquagym renforce votre souplesse musculaire et articulaire. Cette activité est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et des bienfaits d’une activité sportive. Elles permettent d’affiner sa silhouette, de soulager son dos, d’alléger ses jambes ou tout simplement de rester en forme. Les exercices se font dans un bassin où l’on à pied, il n’est donc pas nécessaire de savoir nager. Ces disciplines sont idéales pour tous ceux qui veulent garder la forme sans trop d’efforts !
Dans l’eau, les mouvements sont plus doux pour les articulations tout en offrant une résistance qui intensifie progressivement le travail musculaire.
Au programme :
- Renforcement musculaire : jambes, fessiers, bras et sangle abdominale.
- Travail cardiovasculaire : amélioration de l’endurance et du souffle.
- Dépense énergétique : une séance complète pour se dépenser.
- Mobilité et coordination : mouvements variés pour entretenir l’aisance corporelle.
- Résistance de l’eau : pour travailler efficacement tout en limitant les impacts.
- Bonne humeur : une activité sportive dynamique dans une atmosphère conviviale.
On bouge, on se dépense, on se tonifie… et surtout, on prend plaisir à faire du sport!
Le Spa Ventoux Provence, situé au pied du Mont Ventoux à Malaucène, est ouvert toute l’année 7/7, pensez à vous inscrire au cours en nous contactant au 0490370549.
