Cours collectifs Salle de sport
Cours collectif en salle au Spa Ventoux Provence
Circuits training
Le circuit training est une méthode d'entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices cardio et de renforcement musculaire. Alternance d'exercice au sol, sur machine cardio et machine de musculation. Travail musculaire et cardio varié.
Durée 50 minutes
Abdos Fessiers
Enchainement de mouvements qui sollicite un maximum les muscles cuisses, abdos, fessiers.
Durée 50 minutes
Tabata
La méthode Tabata est un travail en fractionné 45s/10s efficace de cardio et renforcement musculaire. De quoi brûler un max de calories !
Durée 50 minutes
Salle de Sport à Malaucène
A Malaucène au pied du Mont Ventoux en Vaucluse est implanté le Spa Ventoux Provence. Au sein de l'établissement vous trouverez une salle de sport accessible en libre accès. Des abonnements pour l'accès à la salle de sport en libre accès sont disponibles.
Notre coach sportive et diététicienne y propose des cours collectifs sur réservation. N'hésitez pas à vous y inscrire en appelant au 0490370549.
Possibilité de coaching privé sur demande et sur rendez vous.
| Séance coaching privé 1h | 50€ |