24/01/2018

Nouveau YOGA FIT - BODY BALANCE


YOGA FIT - BODY BALANCE

Nouveau au Spa - Inscrivez vous !

Nouvel Horaire à partir de mi février, renseignez vous à l'accueil

Toujours à l'écoute de ses clients, nous vous proposons des cours de fitness alliant la relaxation, le mardi matin à 9h et 10h et le jeudi à 18h30 avec notre coach sportif.

Premier Cours Gratuit              Réservez au 0490370549           nombre de places limitées

 

Le Yoga Fit

En associant des exercices de renforcement musculaire, yoga, pilates et méditation, Yoga Fit permet d’augmenter endurance, souplesse et resistance physique. Apprenez à harmoniser votre corps et votre esprit, retrouvez calme et équilibre intérieur. 

En matière de fitness, le Yoga Fit est un sport où l'on jumèle contractions musculaires, relâchement, concentration, maintien de postures et respiration pour être capable de contrôler consciemment son corps, d'une manière globale et locale. Cette pratique apporte de nombreux bienfaits: un meilleur équilibre, une plus grande souplesse, une meilleure concentration, une plus grande capacité pulmonaire...

MARDI 10H
JEUDI 18H30

 

Le Body Balance

Le body balance est une classe de renforcement musculaire qui active et de stimule votre corps avec une attention particulière pour la ceinture abdominale. Remuscler, sculpter ou maintenir votre forme, le body Balance est ideal pour travailler sa coordination, sa resistance et sa volonté. 

Il semble être le sport de tous les bienfaits: lutte contre le stress, la fatigue et le relâchement, votre corps n'aura plus de raison de faire grise mine. Alors cap sur les bienfaits et les secrets de cette pratique spécial "Bien-être".

Le Body Balance permet au corps de se renforcer et de gagner en souplesse. C'est un moyen de rester en forme tout en chassant le stress et les tensions du quotidien. Le sommeil de chacun s'en trouve ainsi grandement amélioré !

MARDI  9H